- 2024年6月21日
- 2024年6月17日
初夏の胃の疲れにも！ピーマンかき揚げ
初夏の胃の疲れにも！ピーマンかき揚げ みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、夏の初めに意外と多い胃の不調におすすめの、簡単レシピを紹介します。 胃の疲れにはこの野菜！ 暦の上では6月21日は、夏至。夏至は、1年のうちで昼が最も長く、夜が最も短い日なのです。本格的な夏が始まろうとしていますね。 季節は夏だ！ということで、冷たい飲み物をガブガ […]
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「冷え対策」の検索結果6件
冷え対策
- 2024年1月29日
- 2024年1月24日
お腹の冷えにも！ブラックペッパーレシピ2選
お腹の冷えにも！ブラックペッパーレシピ2選 みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、寒い冬に特に冷えやすい、お腹を温めるレシピを紹介します。 お腹の冷えは大敵！ 寒い日が続いていますが、ご体調はお変わりないでしょうか？特に朝晩はとても冷え込みますね。やはり、冬に1番多いお悩みは『冷え』です。『冷え』はちょっとした不調！と思われがちですが、万 […]
- 2022年7月7日
- 2023年8月14日
生理痛はないのが当たり前？！～生理痛のタイプ別にオススメ食材や漢方薬をご紹介～
生理痛はないのが当たり前？！ 生理痛のタイプ別にオススメの食材や漢方薬をご紹介 ステラデンタルクリニック（広島県）の薬剤師・国際中医臨床薬膳師の豊田暖佳です。今回は、生理のお悩みについて書きたいと思います。「生理痛はあって当たり前」「毎月鎮痛剤を飲んでいます。」という女性は多いのではないでしょうか。 生理痛は本当にあって当たり前なの？！ 周期：28日±3日（一定であることが大切） 期間：４日から５ […]
- 2022年6月6日
- 2024年6月13日
鍼灸師直伝！梅雨におすすめのツボ
ジメ〜っとした梅雨対策ケア おすすめのツボはここ！ 鍼と灸と漢方 白月 代表鍼灸師、バストサロンAin代表の山口藍子です。 梅雨の時期がきましたね☔️ 美容健康の対策方法を取り入れて乗り切りましょう❗️ 多湿な日本で起こりやすい不調 毎年やってくる5月、6月のジメジメとした梅雨の時に体調を崩しやすい方いらっしゃいませんか？ 寝込むほどではないけど怠い、不調でやる気が出ないなど、男女問 […]
- 2022年4月6日
- 2024年2月18日
花粉症にも頭痛にも！春の不調を救う足湯
花粉症にも頭痛にも！春の不調を救う足湯 春爛漫！香港在住の薬剤師・国際中医師の林 三貴と申します。 これからの季節は自然界も人間界も一気に陽が加速し、若々しい芽吹きのパワーが炸裂することでしょう。 こちら香港では、春を飛び越え一足お先に初夏の気候です。土地柄、毎度お馴染みの状況なのですが、移り行く季節をゆっくり愛でるという感じではないので、春になるといつも日本が恋しくなります。そんな高揚感のある季 […]
- 2022年1月28日
- 2023年8月14日
冷えて乾燥する季節におすすめ、肌に優しい素材の選び方
冷えて乾燥する季節におすすめ、肌に優しい素材の選び方 化粧品会社で主に薬事業務を行っている、薬剤師のあやかです。 冬至を過ぎて新年を迎え、小寒・大寒に入り、本格的に寒くなってきましたね。 今回は、寒くなり空気が乾燥しているこの季節におすすめの、肌に優しい素材の選び方を紹介します！ご自身の肌の状態や体質をチェックしながら、参考にしていただけると幸いです。 どうして冬に肌が乾燥するの？ 冬に肌が乾燥し […]
