- 2024年9月24日
- 2024年9月9日
簡単！くことなつめの薬膳レッドスムージー！
簡単！くことなつめの薬膳レッドスムージー！ みなさん、こんにちは。食育アドバイザーでプラントベース子育てをしている櫻井麻友です。今回は、薬膳食材で簡単に作れるスムージーレシピを紹介します。 薬膳レッドスムージー 今回は、暑い日でもさっぱりと飲め、簡単に栄養補給が出来るスムージーレシピを紹介します。スムージーでしたら、食欲が出ない朝や小腹が空いた時、お子様のおやつにも手軽に作ることが出来ますよ。 そ […]
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イライラ
- 2024年7月25日
- 2024年7月12日
夏休み子供と作る！プラントベースアイス
夏休み子供と作る！プラントベースアイス みなさん、こんにちは。食育アドバイザーでプラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、夏休みにお子様と一緒に作る、健康でヘルシーな簡単デザートを紹介します。 夏休みのおやつはこれで決まり！ あっという間に今年も半分過ぎ、夏休みの季節になりましたね。夏休みは毎日お子様がいて楽しい反面、大変なことも多いですよね。 そんな時、お子様と一緒にお料理はいかが […]
- 2024年7月12日
- 2024年7月12日
外気は暑く、室内はキンキン！二千年前の医学書が教える夏バテしない過ごし方とは？
外気は暑く、室内はキンキン！二千年前の医学書が教える夏バテしない過ごし方とは？ 漢方薬店kampo’s薬剤師の鹿島絵里です。現代ならではの目線と評価で、漢方の役立つ情報を発信していきます。 季節はいよいよ夏。外気に触れれば暑く、建物の中ではキンキンに冷やされ、暑い環境と寒い環境を行ったり来たりする機会が増えるこのシーズン。私たちはどのように過ごすのがいいのでしょうか。 二千年前の医学書が教える夏の […]
- 2024年4月24日
- 2024年4月22日
春の気巡りに！簡単！丸ごと新玉ねぎ
春の気巡りに！簡単！丸ごと新玉ねぎ みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。今回は、これからの春の季節におすすめの簡単レシピを紹介します！ 春は気の巡りを良くしよう！ 4月になり、暖かな日も増えてきましたね。暦では、4月4日から清明（せいめい）という時期になり、明るく生き生きとした季節になるのです。そんなエネルギーに満ちる春の季節は、人もエネルギーが […]
- 2024年2月24日
- 2024年6月13日
低気圧、寒暖差による不調 気象病は漢方医学で解決
低気圧、寒暖差による不調 気象病は漢方医学で解決 漢方薬店kampo’s代表薬剤師山口りりこです。 東京は、2月にして20度を超える日があるかと思えば、雪が降ったり。気温だけでも短期間で大きく異なります。 そんな中、多くなっているお悩みが「春の不調」 毎年暖かさを感じる3月中旬以降に増えるのですが、2月にして早くも不調を耳にします。症状は、めまい・頭痛・疲れ・だるさ・胃腸 […]
