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ダイエット

  • 2022年1月7日

食べすぎたお正月にリセットメニューおからのハンバーグ

食べすぎたお正月にリセットメニューおからのハンバーグ   絞りかすがすごい!おからのちから お節料理にお餅にデザートに、お正月はあまーい誘惑が、たくさんありますね。年末年始に食べ過ぎてしまった、、そんな方の為に!今回は、お正月のリセットメニューをご紹介します! 使う食材は、低カロリー・高タンパクで、ダイエット食材としてよく知られている『おから』です。 《おから》 豆腐を作る際に出来る豆乳 […]

>「漢方」をもっとよく知ろう!

「漢方」をもっとよく知ろう!

2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、
独自の発展を遂げた日本漢方、韓国においては韓方。
それぞれの国で伝統医学が存在しています。 歴史が長い分、
多くの理論や考え方が派生しています。

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