- 2022年8月8日
しつこく残る咳に！簡単のり佃煮
しつこく残る咳に！簡単のり佃煮 みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、夏のしつこい咳におすすめのレシピを紹介します。 驚くべき海苔パワー 『風邪』というと寒い冬！というイメージがありますが、意外に暑い夏に風邪をひく、というお悩みも多いのです。 夏風邪は、上気道に炎症が起きやすいので、『喉』の調子が悪くなることが多いそうです。 さらに、一度 […]
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風邪
- 2022年3月13日
つらい花粉症に「小青竜湯」
花粉シーズン到来！毎年つらい花粉症に！ 薬剤師・国際中医師の三瓶千穂と申します。 漢方薬について、もっと身近な存在に感じてもらえるよう、イメージして作った物語を交えながら、楽しくお伝えできればと思っています。 毎年やってくるこの季節！天気予報でも花粉情報を毎日やっていますね。ティッシュ箱が一箱じゃ足りなくなるほどツーツータラタラと滝のように流れる鼻水。何とかしてくれー！！そんな叫び声が聞こえてきそ […]
- 2022年2月24日
喉の乾燥、痛みに！白菜のトロトロ煮
喉の乾燥、痛みに！白菜のトロトロ煮 身体の中から潤す白菜 五味 甘 五性 平 帰経 脾・肺 この季節、喉が乾燥して咳が止まらない！ マスクが欠かせない今、とっても喉が乾燥する！という方！必見です！ 喉が乾燥すると、乾燥から喉が痛くなり風邪をひいてしまったり、口の中の炎症を起こしたり、早めに対処したいですよね。 そこで今回は、身体の中から潤いをつけるレシピをご紹介します。 喉の乾燥に、おすす […]
- 2022年2月23日
季節の変わり目、花粉症に「麻黄附子細辛湯」
季節の変わり目、花粉症に「麻黄附子細辛湯」 薬剤師・国際中医師の三瓶千穂と申します。 まだ寒い日が続いていますが、もう暦の上ではすっかり春ですね。そんな季節の変わり目、、 なんだか朝方くしゃみが止まらない のどがチクチクする もしかしてかぜ？花粉症？になっちゃった⁉ なんて思うことがありませんか？それ、”冷え”からきているかもしれません。 漢方薬について、もっと身近な存在に感じてもらえるよう、イメ […]
- 2022年1月31日
子供の発熱・食欲不振に！ まるごと食べるお味噌汁
子供の発熱・食欲不振に！ まるごと食べるお味噌汁 この風邪をひきやすい季節、風邪をひいたと思ったら、今度は発熱！なんてこと多いですよね。 熱がでると食欲もなくなり、せっかく作ったのに食べてくれない。何を作っていいか、何を食べさせたらいいか分からない！なんてお悩みあるのではないでしょうか。 そこで今回は、発熱した時に栄養たっぷりで、とっても食べやすいレシピをご紹介します。 子どもの発熱に最強食材！食 […]
- 2022年1月25日
免疫アップ！ウイルスに打ち勝つ『稗(ひえ)のクリームスープ』
免疫アップ！ウイルスに打ち勝つ 『稗（ひえ）のクリームスープ』 『ひえ』にも耐える強い身体 五味 甘 五性 平 帰経 脾・肺 今の世の中、誰もが『免疫アップ』したいですよね。ウイルスが、入ってこない為の対策も大切ですが、ウイルスが入ってきてしまった際に、打ち勝てる身体を持っていることが、より大切だと思います。 病気になっても、打ち勝つ、立て直す力があることは、とても重要なことなのです。 そ […]
- 2022年1月20日
鍼灸師おすすめ！悪寒を感じた時のカイロを使った風邪対処法！
鍼灸師おすすめ！ 悪寒を感じた時のカイロを使った風邪対処法 初めまして！鍼と灸と漢方〜白月〜代表鍼灸師の山口藍子と申します。 風邪かも？と思った時にできる簡単な養生方法をお伝えします。 風邪〈カゼ〉とはどんな病気？ 西洋医学的には上気道（鼻〜喉頭までの部分）の急性炎症を示します。ウイルス感染によって鼻や喉が炎症することで、咳・くしゃみ・鼻づまりなどといった症状が現れます。定義としては「自然によくな […]
- 2021年12月25日
今こそ注目したい漢方の力！～インフルエンザやコロナの高熱に～
今こそ注目したい漢方の力！～インフルエンザやコロナの高熱に～ はじめまして。薬剤師・国際中医師の三瓶千穂と申します。 私は勉強するとき、想像を膨らませ、情景をイメージして覚えるようにしています。 漢方薬について、もっと身近な存在に感じてもらえるよう、イメージして作った物語を交えながら、楽しくお伝えできればと思っています。よろしくお願いいたします。 漢方はチームで働く 漢方薬は数種類の生薬が合わさっ […]
- 2021年12月7日
子供のしつこい咳風邪に！『大根ポタージュ』
大根ポタージュ 大根どきの医者いらず 冬になると必ずといっていいほど、子供は風邪をひいてしまいますよね。 園や学校で風邪が蔓延してしまい、治ったと思ったらまた風邪をもらってきてしまうことも多いと思います。 そして、子供の風邪、咳や鼻水ってしつこいですよね。 今回は、そんな子供のしつこい咳に、おススメのメニューを紹介します！ そこでメインの食材になるのが、『大根』です！ どこのご家庭でも、よく使う冷 […]
