- 2023年4月13日
- 2023年8月4日
PMS（月経前症候群） 〜漢方の教科書〜
＼体質を知ってよくしよう／ PMS（月経前症候群） 月経の１〜２週間くらい前になると、イライラ・憂鬱・倦怠感・胸の張り・不眠・下腹部痛・頭痛・むくみなど、さまざまな不調が現れやすくなります。これらの症状は、月経が始まると軽くなることから、「月経前症候群（PMS）」または「月経前緊張症」と呼ばれます。 その原因はまだはっきり判明していませんが、原因のひとつに、黄体ホルモンの増加が影響していると考えら […]
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「白キクラゲ」の検索結果16件
白キクラゲ
- 2023年4月10日
- 2024年7月1日
花粉症 ～漢方の教科書〜
＼体質を知ってよくしよう／ 花粉症 寒い冬が終わり、春は気温の上昇とともに植物が芽吹き、心が弾む人がいる一方で、花粉症の人にとっては一年で最も辛い季節。 でも辛いシーズンだけの対処では、花粉症の根本改善は難しいもの。 花粉症改善のポイントを学びましょう。 花粉症 花粉症は、自然界の気候変化である六気（風寒暑湿燥火）のうち、“風”が邪気として、花粉を連れて身体に入り込むことで起こる症状 […]
- 2022年12月1日
- 2023年8月14日
つらい貧血にも！栄養満点の金針菜レシピ
つらい貧血にも！栄養満点の金針菜レシピ みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、白きくらげに続く、薬膳食材を使った簡単レシピを紹介します。 見ても綺麗！食べても美味しい！ 『金針菜』みなさん聞いたことありますか？こちらも前回の白きくらげに続く、薬膳食材なのです。 名前だけ聞くと、どんな食材なんだろ？と思いますよね。実は、金針菜はユリ科のホン […]
- 2022年10月31日
- 2024年9月30日
美容の大敵！乾燥肌に！白きくらげレシピ
美容の大敵！秋の乾燥に！白きくらげレシピ みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、乾燥する秋の季節におすすめの、薬膳レシピを紹介します。 美容には欠かせない食材！ 早速ですが、『白きくらげ』聞いたことありますでしょうか？ 薬膳食材では、とても人気なのです！見たことがある方も多いかもしれませんね。 最近話題になっている、台湾スイーツ『豆花』に […]
- 2022年7月21日
- 2024年7月1日
疲れ 〜漢方の教科書〜
＼体質を知ってよくしよう／ 疲れ 「疲れ」は身体のサイン。ココロやカラダが「休み」を欲している証拠です。 疲れをいやすことはすなわち未病のケア。 タイプ別の養生方法を学びましょう。 疲れは身体のサイン 疲労感や倦怠感には、大きく分けて、肉体的な疲れと精神的な疲れの二つがあります。 肉体的疲労は、運動や過労など、身体を酷使したことによる肉体的ストレスが原因で、精神的疲労は、緊張やプレッ […]
- 2022年1月28日
- 2023年8月4日
かぜ 〜漢方の教科書〜
＼体質を知ってよくしよう／ 感冒 春カゼ、梅雨カゼ、夏カゼ、秋カゼ、冬カゼ、とそれぞれの季節に存在するカゼ。 みなさんは、どの季節にカゼをひきやすいですか？ カゼにも体質や種類によって改善方法が異なります。 それぞれの養生方法を学びましょう。 一年で最も多い病気「カゼ」 漢方では、自然界の気候変化を“風・寒・暑・湿・燥・火”の６つに分け、植物をはじめとした万物の生長や成熟には欠かせな […]
