- 2022年3月21日
- 2023年8月14日
春のくすみ肌に足湯のススメ
肌養生〜春のくすみ肌に足湯のススメ〜 皆様、はじめまして。この度「漢方media」でコラムを担当することになりました、サロン結香の矢澤ともみです。まずは、自己紹介をさせていただきます。普段は、女性の健康や美容をサポートする、セラピストの仕事をしています。こちらのコラムでは、実際にサロンのお客様を通して、ご相談いただくお悩みや養生法などをご紹介していきます。皆様にとって、日頃の健康美容習慣に、お役立 […]
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乾燥肌
- 2022年2月27日
- 2024年4月3日
良質な脂質って？オイル選びのポイントを薬剤師が解説
良質な脂質って？ オイル選びのポイントを薬剤師が解説 ～前編～ 化粧品会社で薬事業務を担当する、薬剤師のあやかです。 脂質と聞くと、いわゆる”油”が思い浮かび、“身体に悪そう“ ”太りそう“ ”ニキビなどの肌荒れの原因になる“ など ”摂ってはいけないもの“ とイメージする方が多いのではないでしょうか？ 実は、ホルモンの原料になったり、体温を調節したり、細胞膜を構成したりする大事な５大栄養素のひと […]
- 2022年2月24日
- 2023年8月14日
喉の乾燥、痛みに！白菜のトロトロ煮
喉の乾燥、痛みに！白菜のトロトロ煮 身体の中から潤す白菜 五味 甘 五性 平 帰経 脾・肺 この季節、喉が乾燥して咳が止まらない！ マスクが欠かせない今、とっても喉が乾燥する！という方！必見です！ 喉が乾燥すると、乾燥から喉が痛くなり風邪をひいてしまったり、口の中の炎症を起こしたり、早めに対処したいですよね。 そこで今回は、身体の中から潤いをつけるレシピをご紹介します。 喉の乾燥に、おすす […]
- 2022年2月3日
- 2023年8月14日
捨てないで！栄養たっぷり 『大根葉の炒め煮』
捨てないで！栄養たっぷり 『大根葉の炒め煮』 葉っぱなのに主役並み この季節になると、スーパーで葉付きの大根を、よく見かけませんか？持ち帰るのにかさばるし邪魔だな、なんて思う方もいるのではないでしょうか。大根の葉っぱ、邪魔者扱いしてしまうなんて、もったいないですよ！ 大根の葉っぱには、大根に劣らない、むしろ大根よりも栄養が豊富なのです。そして、味も癖がなく、色々な料理にも使えるので、とても便利です […]
- 2022年1月28日
- 2023年8月14日
冷えて乾燥する季節におすすめ、肌に優しい素材の選び方
冷えて乾燥する季節におすすめ、肌に優しい素材の選び方 化粧品会社で主に薬事業務を行っている、薬剤師のあやかです。 冬至を過ぎて新年を迎え、小寒・大寒に入り、本格的に寒くなってきましたね。 今回は、寒くなり空気が乾燥しているこの季節におすすめの、肌に優しい素材の選び方を紹介します！ご自身の肌の状態や体質をチェックしながら、参考にしていただけると幸いです。 どうして冬に肌が乾燥するの？ 冬に肌が乾燥し […]
- 2021年12月6日
- 2023年8月21日
冬の大敵！乾燥には潤いたっぷり『白ゴマの蓮根餅』
『白ゴマの蓮根餅』 乾燥に効く見通しもきく蓮根 寒い季節になると、顔が乾燥してファンデーションのノリが悪くなったり、体が乾燥して痒くなったり、特に女性はお悩みが尽きないですよね。 化粧水を塗ったり、クリームを塗ったりしても、すぐ乾燥してしまう。そんな方も多いと思います。 そこで！今年からは身体の中からも、乾燥予防をしましょう！ お肌の潤いを、助けてくれるおすすめ食材は『蓮根』です！ 蓮根は身体の渇 […]
