- 2022年3月5日
- 2024年2月1日
春はストレスに要注意！トラブル解消法
春はストレスに要注意 体からのサインも見逃さないで！トラブル解消法 春は肝の季節 二十四節気において春の始まりとされる立春。２０２２年の立春は、２月４日です。暦の上ではすでに春です。 東洋医学では、春は「肝」の季節とされています。 五行説の考えでは、肝は「木」にあたります。 イメージとしては、肝は春になると芽が吹き、のびのびと成長していく木の様です。規則正しい生活をし、ストレスなく過ごせれば、のび […]
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「肩こり」の検索結果25件
肩こり
- 2022年3月4日
- 2024年4月14日
春は血流が大切！ 身体スッキリ酢玉ネギ
春は血流が大切！ 身体スッキリ酢玉ネギ ツンとしみるがほんとはいい成分？ 五味 甘・辛 五性 温 帰経 肺 少しずつ春を感じますが寒さがまだ残る時期。気がつくと肩が上がって、猫背になっていませんか。 3月は忙しい方が多く、肩に力が入りがちです。気づいた時には『肩こり！』なんて方も、多いのではないでしょうか。 更に、血流も悪くなり、冷え性の方は特に滞ってしまいますし、肩こりが続くと、それだけ […]
- 2022年2月9日
- 2023年8月14日
「葛根湯」の正しい使い方を国際中医師が解説
「葛根湯」の正しい使い方を国際中医師が解説 薬剤師・国際中医師の三瓶千穂と申します。 「かぜのひき始めに～」と聞いて、葛根湯（かっこんとう）を思い浮かべる方が多いと思います。葛根湯は私たちに馴染みのある漢方薬ですが、何でもかんでもかぜのひき始めに使っていいというわけでもありません。 漢方薬について、もっと身近な存在に感じてもらえるよう、イメージして作った物語を交えながら、楽しくお伝えできればと思っ […]
- 2022年1月28日
- 2023年8月4日
冷え症 〜漢方の教科書〜
＼体質を知ってよくしよう／ 冷え症 寒がり、手足が冷える、お腹が冷える、、など 冷えが気になる方は少なくないと思います。 気温が低い冬だけでなく、夏でもクーラーにより冷えが気になる方もいます。 漢方的体質を知って自分にあった養生方法を学びましょう！ 冷え性と冷え症 「冷え性」とは西洋医学の表現で、検査で異常はない（病気ではない）ものの、身体のどこかに冷えを感じやすい「性質」や寒がりな […]
- 2021年12月30日
- 2023年8月14日
鎮痛剤に頼らない頭痛の体質改善
鎮痛剤に頼らない頭痛の体質改善 頭痛がしたら、冷やしますか？温めますか？それとも鎮痛薬に頼ってますか？ 頭の周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が緊張から締めつけるように痛む頭痛を緊張性頭痛、ズキンズキンと痛み血管の拡張により神経が刺激されることによって起こる頭痛を片頭痛。 どちらも血行不良が原因と考え、緊張性頭痛は温める、片頭痛は冷やすのが一般的です。 冷やしたり、温めるだけでは原因不明と […]
