冷たいものだけじゃない！ マクロビで考える身体を冷やす意外なもの 普段、冷たいものを食べたり、飲んだりしていないのに、冷え性なんです。 という方、もしかしたら、気付かぬうちに『冷える食材』摂っているかもしれません。 身体が冷えているという女性はとても多く、認識していない『かくれ冷え症』の人もいるほどです。 『冷え』は病気の大敵で、万病の元とも言われているほどです。 身体が冷えていると、何も始まらな […]
オフィスでもプチ養生！ 漢方素材を使った簡単なドリンクレシピをご紹介 化粧品会社で主に薬事業務を行っている、薬剤師のあやかです。 皆さんは日々のオフィスや在宅勤務でのお仕事中、何を飲んで過ごしていますか？今回は、お家ではもちろん、オフィスでも簡単にプチ養生できるような薬膳ドリンクレシピを紹介します！ ちょっとリラックスしたいときや、一息つきたいとき、あとひと踏ん張りがんばりたいときなどに活用してみ […]
免疫アップ！ウイルスに打ち勝つ 『稗（ひえ）のクリームスープ』 『ひえ』にも耐える強い身体 五味 甘 五性 平 帰経 脾・肺 今の世の中、誰もが『免疫アップ』したいですよね。ウイルスが、入ってこない為の対策も大切ですが、ウイルスが入ってきてしまった際に、打ち勝てる身体を持っていることが、より大切だと思います。 病気になっても、打ち勝つ、立て直す力があることは、とても重要なことなのです。 そ […]
身体ポカポカご飯のお供『生姜の味噌佃煮』 冬のお悩みと言えば、『冷え』という方が、とても多いのではないでしょうか。 実際、女性の冬のお悩みは、冷えがナンバーワンになるほどなのです。 特に手足が冷えて、分厚い靴下をはいても、手袋をしても、とにかく手足が冷たいという方、たくさんいますよね。 今年からは外からだけでなく、身体の中から温めましょう！ 生姜パワーで冷え知らず 今回は、身体がポカポカになるご飯 […]
2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、
独自の発展を遂げた日本漢方、韓国においては韓方。
それぞれの国で伝統医学が存在しています。 歴史が長い分、
多くの理論や考え方が派生しています。
