- 2022年6月6日
- 2024年6月13日
鍼灸師直伝！梅雨におすすめのツボ
ジメ〜っとした梅雨対策ケア おすすめのツボはここ！ 鍼と灸と漢方 白月 代表鍼灸師、バストサロンAin代表の山口藍子です。 梅雨の時期がきましたね☔️ 美容健康の対策方法を取り入れて乗り切りましょう❗️ 多湿な日本で起こりやすい不調 毎年やってくる5月、6月のジメジメとした梅雨の時に体調を崩しやすい方いらっしゃいませんか？ 寝込むほどではないけど怠い、不調でやる気が出ないなど、男女問 […]
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「冷え」の検索結果127件
冷え
- 2022年6月4日
- 2024年8月22日
梅仕事の季節到来！ 夏が待ち遠しくなる薬膳梅シロップ
梅仕事の季節到来！ 夏が待ち遠しくなる薬膳梅シロップ 漢方mediaコラムをご覧の皆さま、初めまして。 漢方カウンセラー・養生薬膳アドバイザーの星川美由紀です。【キッチンから健康に】をモットーに、お家でできる食養生をお伝えします。 今日は日本人ならみんな知っている、酸っぱい食べ物の代表「梅」のお話をします。 春先に香りの良い花を咲かせる樹木ですが、「梅」と言われて思い浮かぶのは「梅干し」という方が […]
- 2022年6月3日
- 2023年8月14日
どんなナプキンを使ってる？生理とナプキンについて
どんなナプキンを使ってる？生理とナプキンについて みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。今回は、女性はお悩みが多い生理について、お話ししたいと思います。 月一回の大切な日 突然ですが、『生理用品』はどんなものを使っていますか？？女性のみなさんは、だいたい月に一回、必要になるものですよね。 月に一回ですと、一生にするとすごく多いと思いませんか？生理期 […]
- 2022年5月31日
- 2023年8月14日
添加物に白砂糖！？子供への影響
添加物に白砂糖！？子供への影響 みなさん、こんにちは。食育アドバイザーでプラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、前回に続く『食品添加物』についてです。お子様がいる方！必見です！ 以前の食品添加物のコラムでは、添加物がどういった物か、どのように影響するかを少し書きました。 そして、今回は、『添加物』に加え『白砂糖』など、子供が好んで食べているものが、子供の身体にどんな影響があるのかを […]
- 2022年5月17日
- 2024年6月13日
雨続きで起こる、むくみ・胃腸疲れの漢方養生
雨続きで起こる不調の対処法 漢方薬店kampo’s（カンポーズ）薬剤師・薬学博士の鹿島絵里です。現代科学と漢方医学の両方の視点で、健康・美容の最前線に迫ります。 梅雨は微妙なトラブルが起こりやすい ゴールデンウィークも過ぎ、二十四節気は立夏。夏の気配を感じ始める頃ですが今年は雨天が多いですね。梅雨にはまだ早い気もしますが、関東甲信地方の最も早い梅雨入りは5月6日という記録もありますから侮れません。 […]
- 2022年5月14日
- 2024年3月13日
グルテンフリーがもたらす身体に良いこと
グルテンフリーがもたらす 身体に良いこと グルテンフリーとは 『グルテンフリー』最近よく耳にしますね。 知っている方が多いと思いますが、その名の通りグルテンを含む食品を、摂らないことです。 グルテンとは、小麦粉に含まれるたんぱく質と、水が結びついて出来る物質です。 グルテンを含む食材とは以下のような物です。 ◯食パン ◯パスタやマカロニ ◯ラーメン ◯お好み焼きやたこ焼き ◯ケーキや焼き菓子 ◯う […]
- 2022年5月6日
- 2023年8月14日
むくみ・だるさ・頭痛〜初夏こそおすすめ「よもぎ蒸し」
むくみ・だるさ・頭痛 初夏こそおすすめ「よもぎ蒸し」 香港在住の薬剤師・国際中医師の林 三貴です。 今回は初夏の養生にぜひとも取り入れていただきたい「よもぎ蒸し」について詳しく解説したいと思います。 初夏の養生 立夏を迎え、暦の上では夏がスタートしました。夏は自然界の氣が交わり、この世の全てのものが盛んに成長する季節で、自然界の一部である私達も、陽気を発散させ、のびのびとした気持ちで過ごすことが、 […]
- 2022年4月23日
- 2024年4月14日
疲労回復に！じゃがいも餅
疲労回復に！じゃがいも餅 こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、春にぴったり！お子様も大好きなメニューを紹介します。 疲れ知らずなじゃがいも？ 新学期・新年度を迎え、少し環境にも落ち着く頃、気持ちも身体も疲れやすいですよね。 幼稚園や保育園に入りたてですと、すぐに風邪をもらってきてしまったり。 ママも子供から風邪をうつされてしまうこともありますよね […]
- 2022年4月6日
- 2024年2月18日
花粉症にも頭痛にも！春の不調を救う足湯
花粉症にも頭痛にも！春の不調を救う足湯 春爛漫！香港在住の薬剤師・国際中医師の林 三貴と申します。 これからの季節は自然界も人間界も一気に陽が加速し、若々しい芽吹きのパワーが炸裂することでしょう。 こちら香港では、春を飛び越え一足お先に初夏の気候です。土地柄、毎度お馴染みの状況なのですが、移り行く季節をゆっくり愛でるという感じではないので、春になるといつも日本が恋しくなります。そんな高揚感のある季 […]
- 2022年3月27日
- 2023年8月14日
薬剤師必見！ 漢方薬の副作用 【永久保存版】
調剤薬剤師必見！ 漢方薬にも副作用はある パーソナル漢方相談と調剤薬局勤務の二刀流薬剤師、富岡みほです。 漢方を出すときの注意点は、パーソナル漢方相談と調剤薬局では少し違います。パーソナル漢方相談ではコミュニケーションから一人一人の「証」を理解し、「証」にあった漢方薬をお選びすること。漢方薬も１〜２種類の漢方薬で体質改善を目的に選ぶことが一般的です。 一方、調剤薬局においては他科受診から３種類、多 […]
