- 2022年11月28日
- 2023年8月14日
宇宙レター12月前半
こんにちは。星読みエバンジェリスト KIHOです。 いよいよ師走が始まります。1年も終わりの月となると、色んな予定に追われ、それでも迫ってくる「年末」という言葉に気持ちばかりが焦ってしまったりしがちですよね。 ただ、占星術的にはどちらかというと新年は「春分の日」になります。というのも、春分の日というのが、太陽が１２サインの中のトップバッター「牡羊サイン」に入る日だから。 というわけで、「宇宙元旦」 […]
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ライフスタイル
- 2022年11月16日
- 2024年10月7日
四つに分類できちゃう？！韓方の四象体質とは
四つに分類できちゃう？！韓方の四象体質とは 管理栄養士・国際中医薬膳師の趙みどりです。「食」を大事にする韓国伝統医学、韓方（ハンバン）の魅力をお伝えします。 韓方といえば必ず出てくるのが「東医宝鑑」（とういほうかん）と「四象体質」（ししょうたいしつ）です。今回はこの２点についてお話します。 身近な薬草がわかる『東医宝鑑』 ホジュンという韓国ドラマをご覧になった方もいらっしゃるかと思います。 『東医 […]
- 2022年11月13日
- 2023年8月14日
宇宙レター １１月後半
星読みエバンジェリストKIHOです。あっという間に11月も半ばになりました。2022年も残すところあと1ヶ月半。早いですね。 11月前半からの流れ 前回の「濃い」満月、天王星を巻き込んでの皆既月食、ご覧になりましたか？ 社会の色々なシステムへの揺さぶりはもちろん、個人的にも何かしら「目覚め」のような変化を感じた方も多くいらっしゃるかもしれないですね。今はまだ表面化していなくても、起きた変化はいずれ […]
- 2022年11月7日
- 2023年10月12日
しっかり噛んで食べると何が良いの？！
しっかり噛んで食べると何が良いの？！ ステラデンタルクリニック（広島県）の薬剤師・国際中医臨床薬膳師の豊田暖佳です。皆さんは、食事中よく噛んで食べていますか？どうしてよく噛んで食べると良いのかと自然と噛みやすくなるコツを今回はお伝えしたいと思います。 弥生時代は、現代人の6倍噛んで食べていた？！ 邪馬台国の女王卑弥呼の食事は、玄米や乾燥した木の実、干物など硬くて噛み応えのある食材であったと言われて […]
- 2022年11月1日
- 2023年8月14日
宇宙レター11月前半
宇宙レター 11月前半 今月から、西洋占星術の視点を取り入れた「宇宙レター」を毎月お届けさせてもらうことになりました。星読みエバンジェリストKIHOです。 古代バビロニア時代の天体観測を起源とする「西洋占星術」は、天体が地球に及ぼす影響を研究しながら発展してきたものです。壮大な宇宙をマクロコスモスと呼ぶなら、私たち一人一人はミクロコスモス。天体たちから受けるエネルギーはこの地球に住む私たちに大きな […]
- 2022年10月21日
- 2023年8月14日
実は相性が良い!?「漢方×HSP」後編
実は相性が良い!?「漢方×HSP」後編 出張もみほぐし整体 Helco（ヘルコ）代表、薬剤師の野間俊吾です。 生きづらさを感じるHSP（Highly Sensitive Person）のあなたへ声を大にして言いたいです。 「漢方がマジでおすすめ！」 実は、HSPが生きやすくなるためのヒントは漢方の中に隠されています。（ここでの漢方とは漢方医学の意味であり、漢方薬、鍼灸、養生、薬膳などを含みます。） […]
- 2022年10月18日
- 2023年8月14日
実は相性が良い!?「漢方×HSP」前編
実は相性が良い!?「漢方×HSP」前編 出張もみほぐし整体 Helco（ヘルコ）代表、薬剤師の野間俊吾です。もっと身近に健康を感じてもらいたいという想いから、メンタルケア、ボディケアのコツをお伝えします。 HSP（Highly Sensitive Person）とは？ 「あぁ。生きづらいなぁ。」 疲れ切った仕事の帰り道。あなたはどんなことを考えていますか？ 仕事の悩み、人間関係の悩み、お金 […]
- 2022年10月4日
- 2023年8月14日
本当に大切？洗剤選び
本当に大切？洗剤選び みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。今回は、皆さんが毎日使っている『洗剤』について書こうと思います。 生活には欠かせない『洗剤』 最近の食器用洗剤は、しつこい油も簡単にスッキリ落ちて、もちろん使い勝手はいいと思います。 メディアでは、擦らなくても落ちる！なんて耳にすることもありますね。 また、洗濯洗剤は汚れだけでなく […]
- 2022年9月28日
- 2024年9月30日
どう違う？プロバイオティクス・プレバイオティクス・ポストバイオティクス
どう違う？プロバイオティクス・プレバイオティクス・ポストバイオティクス 腸活をしていると頻繁に見聞きする言葉がプロバイオティクスとプレバイオティクスです。よく似たこれらの二つの言葉ですが、どんな違いがあるのでしょうか。さらにプロバイオティクスの進化形とも言われるポストバイオティクスについても解説します。 プロバイオティクスは生きた菌 プロバイオティクスと善玉菌は同じ意味？ 食品として摂取したときに […]
- 2022年9月10日
- 2023年11月13日
お口ポカーンは万病の元！？ 授乳期から大人まで、その対策方法とは
お口ポカーンは万病の元！？ 授乳期から大人まで、その対策方法とは ステラデンタルクリニック（広島県）の薬剤師・国際中医臨床薬膳師の豊田暖佳です。ふと子どもの口元を見ると、ポカーンとお口が開いていませんか？口が開いているということは、口呼吸になっている証拠です。口呼吸だとどんな影響が出てしまうのかと、すぐできる改善策をお伝えします。 お口が開いているとNGな理由 口を開けたまま、鼻呼吸してみてくださ […]
